其实，男人性功能障碍大部分是肾虚所引起的，补肾也是国内民众作为常见的做法。上海九龙男子医院客服为我们详细介绍下，各种肉类补肾需要注意的内容。

　　1、鹌鹑补肾

　　鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。男子经常食用可以改善精力，提高性欲。

　　2、驴肉补肾

　　俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。

　　3、鸽肉补肾

　　鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。
　　4、泥鳅补肾

　　泥鳅富含优质蛋白、钙、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。

　　以上是上海九龙男子医院客服为我们大家详细介绍：男人要想达到补肾效果，要知道什么肉补肾，男人补肾4种肉有益，要吃对补肾食物。不过男性性功能障碍单靠食补却是难以有根本的疗效。积极治疗才是根本。