怎么才能防止前列腺炎的发生？上海男科医院客服指出：前列腺炎是指前列腺特异性和非特异感染所致的急慢性炎症，它能引起的全身或局部各种症状发生。前列腺炎症严重者既得花费大量钱财，又严重影响了家庭。所以男性朋友对前列腺炎千万不能大意。

　　怎么才能防止前列腺炎的发生？上海九龙男子医院客服介绍前列腺炎预防方法：

　　一、加强锻炼。根据个人情况选择爬山、慢跑、快走、游泳等易开展的运动，每次三十至四十分钟，每周三到四次；不仅能改善体质，而且运动后患者的精神状态也会明显好转。

　　二、正确认识前列腺炎，这是常见病，多发病，并不是不治之症，更不用羞愧，减轻心理压力，只要积极治疗，做好自我调护，症状是可以缓解直至痊愈的。

　　三、合理饮食：患了前列腺炎后不能吃辛辣食品，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，因为这些食物会引起血管扩张和性器官充血，要忌酒忌烟，前列腺炎患者饮食应以清淡而又富于营养为原则，可以多吃牛奶、青菜、水果，肉类可吃鸡肉、猪肉、鸭肉、兔肉等。

　　四、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，所以要保持局部清洁。

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