天气炎热小心前列腺告急
编辑：上海九龙男子医院 来源：上海性病医院 / 发布时间：2013-08-19
一直以来，前列腺炎都是困扰着男性朋友的高发疾病，在生活中男性是有很多的不良习惯会导致前列腺的发病，如久坐、憋尿、抽烟喝酒、性生活不节制等等。但是客服表示，天气炎热小心前列腺告急，面对炎热的夏天前列腺炎该怎么保健？上海男科医院客服介绍：
1、生活中要养成良好的生活习惯，尽量少抽烟喝酒，饮食宜清淡，因为辛辣刺激的食物会导致男性消化系统紧张，造成前列腺充血，发生前列腺炎。其次还要注意性生活规律，过度禁欲和纵欲对对性功能带来伤害的。
2、多喝水、多排尿。对于男性来说，相信很少会有人有喝水的习惯，对于预防前列腺来说，多喝水、多排尿看似很简单的事，却起着重要的意义，能有效的冲刷尿道上的异物，保持尿道干净。
3、尽量避免久坐。对于男性来说，由于前列腺位置特殊，如果久坐就会给前列腺带来压迫，挤压而导致充血。骑车、骑马等这些都会前列腺有伤害，所以预防前列腺炎，减少会阴部受压迫，以免前列腺血流不畅。
4、注意个人日常卫生，尤其是私密部位的清洗更需细致。在平时的时候要加强户外体育锻炼，夜生活不要太丰富，应该保证充足睡眠。规律生活、均衡饮食，在出现不适的时候不要擅自用药，及时去医院检查治疗。
上海九龙男子医院客服提醒，前列腺对男性健康存在重要的意义，所以我们要多了解一些关于这方面的保健常识，尤其是在协调，气温使得血液循环加剧，如果平时注意饮水，多锻炼身体，疾病能得到有效的缓解。
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