性功能异常不育饮食讲究

编辑：上海九龙男子医院来源：上海性病医院 / 　发布时间：2013-06-29

　　上海男科医院客服表示，性功能异常是男性常见的疾病之一，发病的原因是有很多的，常常给患者的心理和生理带来严重的困扰。那么，对于男性来说关心的就是不育的饮食了，下面看看客服介绍，性功能异常不育饮食讲究？

　　1、对脂肪的摄入要注意适当：根据一些跟踪调查发现，长期吃素食的男性由于摄入的脂肪酸减少，精子的生就会受到限制，性欲下降，甚至引发男性不育。

　　2、在饮食中要食用优质蛋白质：所谓优质的蛋白质就是主要包括各种动物性的食物，如瘦肉、蛋类、鸡、鸭、鱼等等，可提供精子产生所需要的各种氨基酸。这些动物性的食品内含有一些性激素，有利于性欲及精液、精子的生成。

　　3、对维生素和微量元素的补充要定量进行：因为通过一些科学的研究证明，维生素中的维生素A和维生素E是维持性功能和延缓衰老的营养物质。它们对促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性的作用。

　　4、对于异常不育男性要注意性生活规律，禁欲和过度的性生活均会导致性能力早衰。生活中要加强锻炼，保持健康的心理状态，性格要开朗，心情要愉快，因为抑郁的精神总会抑制性欲正常发挥，过分紧张会诱发早泄、阳痿的出现。

　　上海九龙男子医院客服提醒，男性出现性功能异常不育的危害是很大的，常常给男性的生活带来严重的伤害。所以男性除了要讲究良好的生活习惯之外，必要的时候还要及时的去医院检查治疗，避免疾病给健康带来更多的伤害。

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