随着现在关注治疗早泄的人群有所增加，早泄的调理方法就更十分重要了，患有早泄的患者更是应该要对早泄的调理方法有所了解，这样在进行早泄的治疗时就能够用调理的辅助方法来协助治疗了。男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，良好的心态对疾病的好转有着积极的作用。接下来我们详细的跟着客服的脚步来了解一下早泄患者日常如何调理吧：

　　一、夫妻房事时应选择安静、舒适的环境 ，避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅 ，避免情绪紧张 ，这样可有效地防止早泄的发生。

　　二、改变同房时间，人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

　　三、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

　　四、男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素。餐桌上的许多食物或调味品，如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等都有补肾益气的作用 ，平时可以多食用。

　　上海男科客服指出，男性平时可以修身养性，节制房事，保养肾精，同时也要注意房事卫生，戒除手淫习惯，进行一些夫妻双方性教育，认识早泄的发病原因，这样就可以做好早泄的预防。早泄多因为包皮过长引起，包皮过长时只要稍有性器官的接触，龟头表面受的刺激就十分敏感，容易导致很快射精而发生早泄，此类患者经过包皮环切手术之后配合性功能治疗，可以基本摆脱早泄的困扰。