前列腺疼痛折磨得男性精疲力尽，更谈不上在外大展拳脚。男性前列腺痛一定要及时规范治疗，同时男性朋友要掌握一些护理知识才行，才能促进疾病更快康复，节省您的宝贵时间，更快投入到工作。下面请上海九龙男子医院客服详细介绍下。

    1、多饮水，每日需大量饮水，每周排精1-2次，以促进前列腺液的排出。

    2、采用心理治疗措施，减少紧张情绪的发生，放松情绪。

    3、减少久坐的时间，座椅上垫软垫以减轻局部压迫。
 

    4、坚持提肛练习，反复收缩上提，提肛、提睾，然后放松肛门、睾丸，此种练习可改善局部血液循环。或使用盆肌训练法，放一手指入患者肛门内。嘱不用腹压而轻柔缓和地利用排便反射将手指推出，同时放松盆肌，达到扩肌与放松盆肌的作用。

    要是就是上海九龙男子医院客服温馨提示：也希望男性朋友对此问题有所了解。前列腺痛患者采用以上护理方法，将有利于自身健康的恢复，但护理措施并不能达到好转效果，患者还是应以专业治疗为主。