如果男性在进行性生活时阴茎不够硬，也是一件很自卑的事情，其实，这种事情的出现，大部分是由于男性工作压力太大所造成的。下面请上海九龙男子医院客服指示：要想让勃起障碍恢复“性福”，那么，就简单听一下关于“男性如何预防勃起障碍？”的介绍。

 

　　要想更好的预防必须做到以下几个方面：

　　提升身体素质

　　如果要是身体特别虚弱或过度疲劳，睡眠不足等等，都会引发疾病的出现。所以，应该及时进行体育锻炼，增强身体体质，平时还要注意好好的休息。

　　用药要谨慎

　　在我们生活中也要学会缓解压力，自我调节下自己的心态，没事多放松放松心情，更不要坐得太久，建议多参加体育活动，预防阳痿的出现。

　　节制房事

　　如果要是长时间性生活过多，也会引起阳痿的出现。夫妻平时要分床睡，性生活要停止一段时间，防止各方面的性刺激，也让中枢神经或性器官得到充分的休息。

　　以上是上海九龙男子医院客服温馨提出：如果男性朋友要是出现阳痿或早泄现象，建议广大患者请到正规的医院采取医疗措施来治疗，这样也不会承担太大心理压力，早治疗早点好。祝您早日康复！