随着年龄的增长，生殖器官的成熟睾丸每时每刻都在产生精子，精囊和前列腺等也不断分泌精浆。偶尔的遗精现象是男性正常的生理成熟现象，如果是经常性的遗精那就需要患者重视了，怎么防止经常性遗精呢！接下来我们看看上海男子医院客服带来的看法！

　　一、遗精发生后，应在客服指导下进行有关检查，找出致病原因，及时治疗。

　　二、消除杂念：不看色情书画、录像、电影、电视，戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。

　　三、慎起居：少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。

　　四、勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。

　　五、患病之后，不要过分紧张。遗精时不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使精液流出，以免败精贮留精宫，变生他病。遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。