远离性心理障碍该怎么做

编辑：上海九龙男子医院来源：上海性病医院 / 　发布时间：2013-05-14

　　21世纪的男人，虽然说唱歌、喝酒夜场等等什么都会，但是，烦恼也有不少。对他们来说，对在意的就是性生活的质量，但是往往不为人意，在性交的时候总是会力不从心。那么，远离性心理障碍该怎么做？下面看看上海九龙医院客服介绍：

　　1、保持良好的心态。选择轻松愉快，甚至是对性欲刺激强的气氛中做爱，可以考虑换种环境。更重要的是可以尝试换种性爱方式，新颖的风格是激起双方欲望的重要手段，这都是怎么克服性心理障碍的好方法。

　　2、增强自信，用同样的心理暗示自己能行，没有任何问题。很多男人都存在普遍现象，性交出现偶尔的失败，就不敢再去尝试，害怕自己再次不行被妻子嘲笑。所以，在性交之前要放松，给自己加油打气鼓励自己。

　　3、要远离色情读物。不要读有关手淫的文章。不要去想手淫这件事。必须改变你的思考方法，要让那种想法离开你的脑子。一旦你做到了这点，你就会戒掉他。这是怎么克服性心理障碍的比较常见的方法。

　　4、性生活的和谐需要两个人共同来完成，如果您愿意，可以向妻子倾吐自己的心事，夫妻交流沟通，消除隔阂是很重要的。由她来帮助您一起克服，通过两个人的共同努力，来激发出自己原本的性需求。

　　上海男性专科医院客服提醒，远离性心理障碍首先要培养良好的心态是重要的，所以，男性要养成良好的生活习惯，避免手淫、抽烟嗜酒等等。闲暇时候可以多阅读书籍陶冶情操，多锻炼等等。出现不适要尽早选择正规的专科医院进行治疗，以免错过佳治疗时间。

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