男性如何预防性欲减退?

编辑：上海九龙男子医院来源：上海性病医院 / 　发布时间：2016-02-19

　　一些结婚很久的夫妻,特别是丈夫进入中年后,作为其配偶的女性,会有一种被冷落的感受.这主要是作为丈夫的男性,越来越对应该履行的"义务"很抗拒,更是对性生活表现出失去兴趣的态度.其实,这种情况很可能是男性犯病了,就是性欲低下.那么男性如何预防性欲减退呢?我们听听上海九龙男子医院客服的介绍.

　　1、注意饮食的营养健康:充足、全面的饮食,可以加强身体的营养补充,对预防性欲低下问题的出现很有帮助,男性就应该多吃些含优质蛋白、维生素和锌的食物.

　　2、生活环境:居住环境的恶劣,一般都会引起男性心绪不佳,这在性生活上也会造成男性大脑供氧不足,影响性功能,引发性欲降低.

　　3、保持良好的情绪状态:坏情绪以及心理抑郁的男性,容易在性生活中暂时性出现性欲减退的情况,而如果情绪变好,下一次的性生活又可以恢复正常.因此,,男性要保持良好的情绪状态,工作或者生活中的烦恼与苦闷也要善于自我调节,注意做好心理保健.

　　4、戒除烟酒:嗜酒抽烟的男人,往往也是性欲下降明显的人群.饮酒抽烟,可引起人体血管扩张,也会导致生殖器血流过快而影响性快感体验,久而久之就会导致性欲下降.而戒除烟酒后,大多数人的性功能还是可以逐渐恢复到正常水平的.

　　温馨提醒:作为男人,特别是作为一个丈夫,如果出现了性欲低下甚至是直接的性冷淡问题,那作为妻子所要承受的心理和生理的折磨可是很严重的.因此,上海九龙医院客服建议男性若发现自己有这种情况出现的,要及时就医治疗.

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