男性该怎么做克服性欲障碍？

编辑：上海九龙男子医院来源：上海性病医院 / 　发布时间：2013-05-03

现代社会人们思想已经是逐渐的开放，不再受传统思想束缚了。对优质生活的追求越来越高，渐渐的偏向精神生活方面了，那么男性该怎么做克服性欲障碍？这是很多青少年和中年男性关心的话题，下面看看上海九龙男科医院客服的介绍：

（1）学会静心释放压力，绝对不要因为生活的压力而埋葬了性欲望：许多人由于紧张的工作和繁忙的家务，无暇顾及性生活，使自己本能的性欲望无声地退化了。防治性欲低下需要夫妇双方的配合。共同培养性生活的乐趣。

（2）加强夫妻间的沟通，和善的夫妻关系对防治性欲低下甚为重要：性生活是两个人情感和肉体的交融，没有爱的性生活是永远得不到满足的。夫妻恩爱、同欢共享伉俪之乐是顺乎自然的。现代医学表明，合理的性生活有益身心健康，情绪易波动的人常会出现性功能障碍。

（3）尽量避免少服用抑制药物，有些药物可能会导致性功能下降：如镇静剂、降压剂、可卡因、酒精等可抑制人的性欲。因此，在服用这些药物时应提起注意。适量的维生素和矿物质可以增强人的性欲。另外，适度服用些中药来提高性欲也有很好效果。

（4）必不可少的前戏准备，好是尽量使夫妻间的性欲同步产生：由于男女心理和生理上存在着差异，所以应该避免一方冲动已起，而另一方还无动于衷；或一方已结束了性高潮，而另一方则刚开始出现性兴奋。这些都会导致性欲望的淡化。

上海九龙医院客服提醒，性欲是受很多因素导致的，了解对方的性欲特点、尊重对方的感情，性生活前做必要的调情准备，使彼此性欲同步产生共入高潮，是性生活和谐的关键。当遇到性生活不协调时，夫妻间应交流一下各自的性感受，帮助对方克服性生活中的消极因素，是防治性欲低下的又一关键。

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