上海男人吃什么能提高性欲

编辑：上海九龙男子医院来源：上海性病医院 / 　发布时间：2013-05-10

　　性欲低下是指男性随着年龄的增长渐渐的对性失去了性趣，性欲减退一般是在30-50年龄段的中年男子比较常见。所以，很多的男性朋友都想知道，性欲减退该怎么办？性欲低下能靠食疗来缓解吗？下面看看上海九龙医院客服的介绍：

　　1.含锌食物;锌对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使精子数量减少，影响性欲，使性功能减退。含锌量高的食物首推牡蛎肉，其他如花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜中都含有一定量的锌。

　　2.动物内脏;动物内脏含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外动物内脏还含有肾上腺素和性激素，能促进精原组织的分裂和成熟。经常食用能有效提高男性身体抗病能力。

　　3.含钙食物;钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性欲低下，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。常吃富含精氨酸的食物有助于补肾益精。

　　大家都知道，病从口入，疾病来源于生活，但是被人们忽略的是均衡的饮食也能有效增强男性功能，预防衰老，起到保健作用。所以上海男性专科医院客服提醒男性朋友，在生活中要注意良好的生活方式，注意均衡饮食，出现不适必要的时候还要及时的去医院检查治疗。

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