前列腺增生是在老年群体的一类多发病，由于各方面的原因所导致，不过很多人还是对这种疾病不太了解，不知道在预防，今天上海九龙男子医院的客服就来告诉大家，人到中年如何预防前列腺增生，希望对大家有所帮助。
 

  中老年人预防前列腺增生注意以下几点：

  避免感冒受凉，患者要做好保暖，防止感冒与上呼吸道感染。

  避免久坐不动，建议做些适当的身体活动，有利于症状减轻。

  患者切勿长时间忍尿憋尿，膀胱泌尿肌张力下降，还会发生急性尿潴留的情况。要做到有尿意便排出，晚上少饮水，防止熟睡后，膀胱过度充盈。

  少吃辛辣、刺激性食品，保持大便通畅，可令症状缓解。

  适当补充水分多喝水，白天喝水不限制，晚间可降低喝水量。

  听了上海九龙男子医院客服的介绍，大家明白了吗？要是还有不懂的地方或是还有其他疑问，欢迎线上咨询在线客服，客服会根据病情予以专业的指导。