前列腺增生是中老年群体的多发病，其腺体位于膀胱处容易导致尿梗阻，尿频以及排尿困难的情况出现，严重影响到患者的正常作息生活，不单单带来诸多不便，还可能诱发其他疾病，那么，前列腺增生要如何避免呢？接下来上海九龙医院的男科客服就来告诉大家。
 
  1、少吃些刺激性食物，保持大便通畅，这样可以缓解病情。

  2、天气变化温差大，患者要注意做好保暖，预防呼吸道受到感染，出现感冒等情况。

  3、尽量不要久坐不动，久坐就让阴部充血，出现排尿困难，要做些能力范围内的体育活动，对病情恢复也有一定的帮助。

  4、不要憋尿，憋尿会让膀胱饱胀，令膀胱尿肌张力减弱，情况严重还会出现急性尿潴留的情况。

  上海九龙医院客服提醒：要是身体出现异况，要及时到专业的医院进行诊疗，待客服查明病因后进行针对性的治疗，切勿拖延病情，导致错过了比较好的治疗时机，要记住早治疗、早康复。